HARGA DIRI DAN KEPERCAYAAN DIRI
Menurut
Wikipedia, Harga diri adalah pandangan keseluruhan dari individu
tentang dirinya sendiri Individu melakukan penilaian terhadap hal-hal yang
berkaitan dengan dirinya. Harga diri juga mencakup bagaimana individu memandang dirinya
sebagai pribadi yang cakap, berharga, serta berhasil. Penghargaan diri juga
kadang dinamakan martabat diri atau gambaran diri. Misalnya, anak dengan penghargaan diri yang tinggi
mungkin tidak hanya memandang dirinya sebagai seseorang, tetapi juga sebagai
seseorang yang baik.
Sedangkan Kepercayaan Diri adalah Keyakinan adalah keadaan
pikiran jernih baik bahwa hipotesis atau prediksi benar atau bahwa tindakan
yang dipilih adalah yang terbaik atau paling efektif. Keyakinan berasal dari
kata Latin 'fidere' yang berarti "mempercayai"; oleh karena itu, memiliki
kepercayaan diri adalah memiliki kepercayaan pada diri sendiri.
 |
| Gambar oleh Alexa dari Pixabay |
MEMBANGUN HARGA DIRI DAN KEPERCAYAAN DIRI DENGAN
AFIRMASI
Pertama, pikiran kita mempercayai
apa yang kita katakan. Dan ketika itu adalah sesuatu (baik atau buruk) yang
kita katakan pada diri sendiri berulang-ulang, ini membentuk pikiran, tindakan,
dan akhirnya masa depan kita. (Hukum tarik-menarik yang indah). Afirmasi untuk
cinta diri adalah ucapan yang meningkatkan kepercayaan diri, nilai, dan harga
diri. Kami mengulanginya setiap hari, dan dengan perasaan. Melihat ke
cermin/kamera atau saat selesai mandi memiliki efek terbesar bagi saya. Banyak
orang lain menemukan kesuksesan dengan menempelkannya ke pancuran, cermin kamar
mandi, atau tempat lain di mana mereka pasti akan melihatnya.
Afirmasi Cinta Diri yang Kuat
Mulailah dengan beberapa afirmasi positif
berikut dan mulailah mengubah keyakinan Anda hari ini!
1. Hidup tidak harus sempurna untuk
menjadi cantik.
2. Saya lebih dari cukup.
3. Kebutuhan saya penting.
4. Kedamaian dan kebahagiaan ada di dalam
diri saya.
5. Saya baik pada diri sendiri.
6. Saya mengikuti kata hati saya sendiri,
bukan harapan orang lain.
7. Saya lembut dengan diri sendiri dan
kesalahan saya. Saya mengerti mereka adalah cara yang bagus untuk belajar.
8. Saya mencintai diri saya apa adanya dan menjadi diri saya yang sekarang.
9. Saya tidak kurang untuk membuat
kesalahan. Saya lebih karena saya belajar dari mereka.
10. Saya kuat, cantik, dan percaya diri.
11. Saya layak mendapatkan hal-hal baik
untuk datang kepada saya.
12. Saya dicintai. Oleh orang lain dan
oleh saya sendiri.
14. Saya menetapkan batasan dan
menghormatinya.
15. Saya membela diri saya sendiri.
16. Saya mampu melakukan apapun yang saya
pikirkan.
17. Perasaan saya layak untuk diungkapkan.
Saya membiarkan mereka mengalir.
18. Saya melakukan yang terbaik, dan itu
sudah cukup.
19. Saya memelihara tubuh, pikiran, dan
jiwa saya.
20. Saya meluangkan waktu untuk mengurus
diri sendiri.
21. Saya membiarkan diri saya untuk
mencintai siapa saya, bukan yang saya pikir saya seharusnya.
22. Tidak apa-apa untuk tidak baik-baik
saja. Saya membiarkan diri saya merasakan apa pun yang saya butuhkan.
23. Meminta bantuan adalah hadiah yang
saya berikan kepada diri sendiri dan orang lain.
24. Saya (penampilan, berat
badan, tubuh, dll.) tidak mengukur nilai saya.
25. Saya mencintai diri saya sendiri tanpa
syarat.
26. Tubuh saya memberi tahu saya apa yang
dibutuhkannya, dan saya bersedia mendengarkan.
27. Saya peduli dengan kesehatan saya,
bukan untuk melihat dengan cara tertentu.
28. Saya menerima ketakutan dan keraguan
saya, dan tetap mencoba.
29. Saya berani dan berani untuk mencoba,
bahkan ketika itu sulit.
30. Satu-satunya persetujuan yang saya
butuhkan adalah persetujuan saya sendiri.
Itulah Beberapa Afirmasi cinta untuk
memperkuat Kepercayaan diri, dan mana yang beresonansi langsung dengan Anda?
Sekarang, baca terus Afirmasi tersebut
setiap kesempatan yang anda miliki,
lakukan dengan pendalaman dan keyakinan untuk menunjukkan cinta pada diri
sendiri!
